酸奶美容减肥新体验
酸奶美容这已是我们公认的了，但它的减肥功效一直受到人们的质疑，专家专门针对这一问题，做了实验，结果证明了，酸奶不仅可以美容，还可以帮助人们减肥。
由于生活水平的不断提高，牛奶被越来越多的人所认可，同时也成为我们日常饮食不可缺少的一部分。牛奶中不但含有丰富的营养物质，容易被消化吸收，同时还有美容养颜及助减肥的功效哦！牛奶美容现在我们大家都和认可。但是牛奶减肥大家就有疑问了。那就让我来告诉你吧？
奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而在美国一所大学的研究显示，奶制品中含有丰富的钙元素，有助于对人体内的脂肪降解。
研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500毫克钙片。坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程度分别比另一组人要多22%、61%和81%。
由此研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。如果您想要达到减肥的目的，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
咖啡减肥美容的效果
美酒也可让你变的苗条
E_mail:75000138@qq.com 站长QQ：75000138
版权所有:美容减肥网 CopyRight-2008