苦瓜减肥饮料
下面我为大家揭秘碳酸饮料减肥法。那就是将碳酸饮料与苦瓜搭配，因为苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%。此外，苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效，苦瓜还是美容养颜的佳品。
将两者搭配起来苦瓜中的苦味被甜美的饮料为代替了，可以让不喜欢苦瓜的人来食用，同时碳酸饮料里的气儿，还会增加一定的饱腹感，既减肥又美容。
看到上述的那些，是不是充满了诱惑，是不是迫不及待的想学了，我这就来教教你们怎么制作。
首先，准备材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。将苦瓜削成超薄的片（片越薄，苦味越小），放进一个大容器里。
然后，把碳酸苹果汁快速倒进容器里。
再者，将容器以最快的速度包上保鲜膜，防止饮料的气儿跑光。
最后，把制作好的苦瓜饮放进冰箱冰镇起来，喝起来清爽可口，还利于消暑。
喝的时候也是有讲究的，最好在清晨起来喝一杯，午后再喝一杯，记得同时把苦瓜也吃掉。
温馨提示：简简单单这几步不知你有没有总结出制作的技巧：薄片、快速、防止。
美容减肥的新方法
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