黄瓜+鸡蛋是流传很久的减肥法之一,曾经有人尝试了很多减肥的方法,可是减肥都不成功,不过尝试了这种“黄瓜鸡蛋配”顺利的在一周内瘦了10公斤。是不是很神奇呀?
减肥开始啦!!!——第一周
早上:鸡蛋+黄瓜(各一)
中午:鸡蛋一个+黄瓜凉菜一份
晚上:黄瓜荟萃,可以将黄瓜做成各种各样的菜式,不过不要加油。
友情提醒:减肥的关键在第一周,只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要吃的撑!
虽然第一周见到明显效果,这时不能高兴忘形呀,继续努力!从第二周开始你可以吃别的东西了,就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。不过下午五点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。
估计还坚持不了多长时间,就会看到黄瓜就想吐,再忍忍,黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,不会增加体重,其他食物只能一点点增加,这时你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱。努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧!