豆浆能减肥
豆浆对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，因此，减少动物食品，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可以平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力，既保证人体有足够的营养，又达到减肥目的。
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